»ÍÀÙ ÇöÀçÀ§Ä¡ : Ȩ > ¾çÀá»ê¹° > »ÍÀÙ
»ÍÀÙ
- »ÍÀÙÀº ¿ÀÁ÷ ´©¿¡ÀÇ ¸ÔÀ̷θ¸ Àç¹èµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª, ÃÖ±Ù »ÍÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¢Á¾ ½ÄÇ°ÀÌ ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
- »ÍÀÙÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ (%)
»ý»ÍÀÙ °ÇÁ¶µÈ »ÍÀÙ
¼öºÐ °Ç¹° °¡¿ë¼ºÅº¼öÈ­¹° Á¶´Ü¹éÁú Á¶È¸ºÐ Á¶¼¶À¯
76.9% 23.1% 43.4% 30.5% 11.1% 10.9%
- »ÍÀÙ ¼ººÐ ºñ±³(°Ç¹° 100g Áß mg)
±¸ºÐ ų½· ö Ä®·ý ºñŸ¹ÎA ºñŸ¹ÎB1 ºñŸ¹ÎB2 ºñŸ¹Î C ½ÄÀ̼¶À¯ °¡¹Ù ·çƾ
»ÍÀÙ 2,699 44 3,101 4,130iu 0.6 1.4 32 52 250 380
³ìÂ÷ 440 20 2,200 7,200iu 0.4 1.4 250 11 25 100
 
»ÍÀÙ°¡·ç
- »ÍÀÙ°¡·ç´Â ÃÖ±Ù ³Ã¸é, ±¹¼ö µî ¸é·ù½ÄÇ°ÀÇ Ã·°¡¹°·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ¸ç, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ¿© ¹Ì¼¼ºÐ¸»À» ¸¸µé±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù.
- »ÍÀÙ°¡·ç´Â °ÇÁ¶µÈ »ÍÀÙÀ» ºÐ¼âÇÏ¿© ¸¸µå´Âµ¥, ¹Ð°¡·ç ¸¸Å­ °ö°Ô ºÐ¼âÇÏ¿© ¹Ð°¡·çÀ½½ÄÀÇ Ã·°¡Á¦·Î »ç¿ëÇØ¾ß »ÍÀÙÀÇ °ÅÄ£ ¼¶À¯ÁúÀÌ Àß È¥ÇյȴÙ.
200¸Þ½¬ ÀÌÇÏ·Î ºÐ¼âµÈ »ÍÀÙ°¡·ç
»ÍÀÙ°¡·ç 300g
 
»ÍÀÙÂ÷
»ÍÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Â÷(ó±)¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. °ÇÁ¶µÈ »ÍÀÙÀ» ±×³É Çѵιø Á¤µµ ´÷´Â ¹æ¹ý, »ÍÀÙÀ» ÂǼ­ °ÇÁ¶ÇÏ´Â ¹æ¹ý µî ¿©·¯ ¹æ½ÄÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸® Á¶ÇÕ¿¡¼­´Â »ý»ÍÀÙÀ» ´÷°í, À¯³äÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ÍÀÙÂ÷¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
 
¡Ø ¿ì¸®Á¶ÇÕ¿¡¼­ »ÍÀÙÂ÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¼ö¸ÅÇÑ »ÍÀÙÀ» ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î Àý´ÜÇÑ´Ù. 2. Àý´ÜµÈ »ÍÀÙÀ» ´÷À½±â¿¡ ÅõÀÔÇÏ¿© Ãʹú´÷À½
3. Ãʹú´÷À½µÈ »ÍÀÙ ½ÄÈ÷¸é¼­ ÀÔÀÚ·ç ¼±º° 4. À¯³äÀÛ¾÷ (Ãʹú´÷À½ »ÍÀÙ ºñºñ´Â ÀÛ¾÷)
5. À¯³äµÈ »ÍÀÙ ´÷À½±â ÀçÅõÀÔ 6. ´÷À½¹Ýº¹ ÀÛ¾÷
 
¡Ø ¿ì¸®Á¶ÇÕ¿¡¼­ »ÍÀÙÂ÷ Á¦Ç°
 
 
menu3_sisul_img22.gif 
 

¿Ï¼ºµÈ »ÍÀÙÂ÷ ¿ø·á ¿©¸°ÀÙ¸¸ ¼±º°ÇÏ¿© Æ÷ÀåÇÑ »ÍÀÙÂ÷ 60g
»ÍÀÙÂ÷Ƽ¹é 1g¡¿180°³ (Ƽ¹é ¼ÕÀâÀÌ Á¾ÀÌÆÞÇÁ)
»ÍÀÙÂ÷Ƽ¹é 1g¡¿160°³ (Ƽ¹é ¼ÕÀâÀÌ ½Ç, ¿©°úÁö ´õºí)
 
 
À§·ÎÀ̵¿ ¡ã
Ŭ¸¯ÇϽøé À̴Ͻýº °áÁ¦½Ã½ºÅÛÀÇ À¯È¿¼ºÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.